Ich kam raus - nun bin ich hier. Für euch. :)
Gaming hat lange Zeit mein Leben sabotiert, ohne dass ich es gemerkt habe. Oder eher: es hat meine tatsächlichen Probleme überdeckt. Manche würden sagen es war eine Sucht. “Gamingsucht” ist ein Wort, das sehr schnell in den Mund genommen wird. Oftmals zu schnell. Auch wenn es die Situation manchmal treffend beschreibt, ist es kein Wunder, dass wir in der Psychologie mittlerweile von “Gaming Disorder” sprechen, also einer “Störung” statt einer “Sucht”. Es gibt einen großen Unterschied zu durch Substanzen ausgelösten Süchten, wie zum Beispiel Alkohol. Gaming Disorder benötigt immer einen durch die Innen- und/oder Umwelt bedingten Auslöser. Alles deutet darauf hin, dass man nicht von einem Spiel abhängig wird, nur weil es existiert und man es spielt.
Gaming ist erst ein Problem, wenn es ein Problem verursacht
BrainBuff ist eine deutschsprachige Community zum Thema, die bald auch wissenschaftlich fundierte Workshops zur Selbsthilfe für betroffene Personen anbieten wird. Dreh- und Angelpunkt ist der Blog hier auf der Website und der angedockte Youtube-Kanal, auf dem es hilfreiche Videos zu Gamingsucht & Internet Gaming Disorder generell gibt. Interessant und unterhaltsam aufgebaut von mir, Mischa. Ich bin BTB geprüfter psychologischer Berater und nebenberuflich auf Tutorials spezialisierter Gaming-Youtuber mit über 25 000 Abonnent:innen, teilweise mit mehr als 1 Million Aufrufen pro Video. Daher weiß ich genau wie man komplexe Informationen ansprechend verpackt und vermittelt. Viel Spaß also beim Gucken! :)
Erfahre mehr über meine Probleme mit Gaming, wie ich damit fertig wurde und Details über meinen Werdegang im Blog!